生活即变化

书    名：生活即变化

作    者：(英)朱莉娅·塞缪尔著  出 版 社：广西师范大学出版社

出版时间：2021-08               I S B  N：978-7-5598-2234-5

索 取 号：B849.1/17             新浪好书推荐

内容简介:生活充满变化，变化带来的不确定让人不安、恐惧。在自己的诊室，作者接待了很多来访者，帮助他们做出调整，接受改变的痛苦，逐渐获得心理资源。作者从家庭、爱情、工作、健康、身份认同五个角度(涵盖了人生每一阶段会遭遇的典型危机和丧失)，以不同案例讲述了人们面对危机变化时的真切故事，以及帮助来访者处理困惑、洞察自身经历、解决关系问题、获得勇气、寻找未来充满希望的新开始的过程。在最后一个章节，作者提供了可是使用的心理工具和技巧。