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科普大讲堂——如何培养学习专注力

  • 发布时间: 2017-03-14 16:22
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  • 作者:dzyls2015*
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  • 阅读次数:2406

 2017年3月11日上午,秦皇岛图书馆特邀心理学硕士,国家二级心理咨询师张洪菊做客秦图讲座之科普大讲堂,为家长和小朋友们带来主题为《谁偷走了学习的快乐——如何培养学习专注力》的公益讲座。


讲座开始之前张老师邀请几位小朋友上台围成圆圈,做起了互动游戏,通过这个小游戏,大家在轻松的氛围中形象地认识了专注力。那么如何培养孩子的专注力呢?张老师给了大家几个“锦囊妙计”。“榜样的力量”,生活中家长要注意自己的榜样作用,使孩子能模仿好的行为。“空间清净”,当孩子在家学习时,要将书桌上与学习无关的书籍和物品全部清走,张洪菊老师说:“除了物品,也要注意空间的颜色,比如橙色容易让人产生困倦,蓝色会减慢时间感。”此外,张老师还给出了“舒尔兹表格”“扑克牌游戏”“打乒乓球”等小妙招,让孩子可以在娱乐中提高专注力。


 此次讲座共吸引50余位读者前来参与,家长们听地格外认真,听到重点还不时地记着笔记。“今天老师讲的方法很实用,回去我准备和孩子一起训练专注力。”“我家孩子写作业注意力总是不集中,这回终于找到好办法了!”两位家长在讲座结束后说道。

 阅读推广部 陈旭

 2017年3月11日